Näring

Vad är sportmat och kosttillskott?

Mat

Alimentation är processen att tillhandahålla mat och näringsämnen. Mat kan hjälpa till att förbättra atletisk prestation. En effektiv livsstil och träningsrutin, tillsammans med mat, är den mest pålitliga metoden för att hålla sig i form. Så mat är viktigt för idrottsmännen att prestera bra.

Näringsbar

Näringsfältet har protein och kompletterade kolhydrater. Näringsfältet kan ge dig styrkan att ta dig igenom din träning eller träning. De ger också näring efter träning som din kropp behöver för att utveckla ny muskelvävnad och reparerar oavsett omedelbar muskelskada som inträffade under ditt träningspass.

Kosttillskott

Ett kosttillskott är en producerad produkt som är utformad för att stärka din kost genom att använda en tablett, piller, kapsel, medicin eller vätska. Ett kosttillskott kan ge näringsämnen antingen härrörande från mat eller som är tillverkade för att förbättra deras kostförmåga. Ett kosttillskott är mycket viktigt för idrottare och kan också användas av andra. Hitta i vår butik de bästa märkena för kosttillskott som Elite , Powerbar , Nike , SIS , Dare2B , Solgar , Named Sport , 226ERS , Maurten .

Drycker

Drycker är en blandning av vatten, elektrolyter och kolhydrater. Dessa drycker är perfekta för att mata muskler och återfukta din kropp. Dryckskonsumtionstillskotten med kombinerad smak är mer uppfriskande i kontrast till vanligt vatten. Dessa drycker har en bättre smak så att du kan dricka mer än vanligt vatten.