남자 신발

런닝화 고르는 법

쿠셔닝과 안정성에 중점을 둔 런닝화에는 몇 가지 옵션이 있습니다. 러너의 다양한 요구에 적합한 다양한 유형의 신발을 아래에서 살펴보십시오.

평상복

레크레이션 또는 캐주얼 러닝화는 초보자가 운동, 훈련, 체중 감량 또는 전반적인 유산소 체력 향상을 위해 착용합니다. 캐주얼 신발 은 주자에게 상당한 양의 유연성, 쿠셔닝, 지지력 및 통기성을 제공해야 합니다.
러닝용 캐주얼 신발이 잘 맞고 편안한지 확인하십시오. 캐주얼 러닝화는 일반적으로 러닝화보다 가볍고 쿠셔닝이 적습니다.

운동화

잘못된 신발로 달리면 심각한 재난으로 이어질 수 있습니다. 따라서 목적지에 따라 완벽한 러닝화를 선택하는 것이 현명합니다. 선택한 운동화가 편안하고 쿠션이 좋은지 확인하십시오. Adidas , Salomon , Nike , Asics , Altra , New Balance , La Sportiva , Merrell , Mizuno 는 고품질 러닝화 를 제공하는 유명 브랜드입니다.

샌들

요즘은 런닝화 외에도 런닝 샌들이 인기를 끌고 있습니다. 가볍고 달릴 수 있으며 견고한 등반 등급 스트랩과 특수 밑창 그립 기술을 갖추고 있습니다. 이 러닝 샌들 은 EVA+ 천연 고무 Vibram 방수 밑창 덕분에 내구성이 뛰어납니다. 남성, 여성 및 어린이를 위한 다양한 러닝 샌들을 찾을 수 있습니다.

트랙 슈즈

스프린팅 스파이크는 전체 발 아래에 단단한 판을 특징으로 하며, 이는 러닝 과정에서 최대한 앞으로 움직임을 제공하기 위해 발가락으로 러닝을 지원합니다.
단거리 및 중거리 트랙 슈즈는 뒤꿈치가 얇고 발에 최소한의 쿠셔닝을 제공합니다. 따라서 장거리 경주에는 적합하지 않습니다.

트레일 러닝화

트레일 러닝화를 선택할 때 표준 러닝화보다 더 견고하고 견고하며 무겁다는 점을 염두에 두십시오. 트레일 러닝화 는 방수 기능이 있는 경우가 많으며 일반적으로 고어텍스와 가죽 소재를 사용합니다.
바위, 막대기 및 거친 지형에서 마주할 수 있는 기타 장애물로부터 보호하기 위해 이 신발은 내구성 있는 밑창을 제공합니다.

남자 신발 달리기와 철인 3종 경기

철인 3종 경기용 신발은 자동 바인딩 클리트가 있는 경주에서 사용되는 다른 유형의 러닝화와 유사합니다. 다른 유형의 러닝화에서 볼 수 있는 끈이나 버클이 아니라 쉽게 조일 수 있도록 끈이 한두 개뿐입니다. 남성용 러닝화와 철인 3종 경기용 신발 은 맨발을 편안하게 잡아주는 심리스 내부 디자인을 갖추고 있습니다.

액세서리 및 예비 부품

안전하고 문제 없는 달리기 경험을 위해 주자는 가방에 몇 가지 액세서리를 보관해야 합니다. 예를 들어 고무줄, 끈, 반사 고무줄, 안창 및 아이젠은 몇 가지 중요한 러닝화 액세서리 및 예비 부품으로 러닝백에 보관해야 합니다.